গর্ভবতী মহিলাদের ৫টি প্রধান ঝুঁকি
বিপদ চিহ্ন:
১) রক্ত স্রাব, ২) খিঁচুনী, ৩) বিলম্বিত প্রসব, ৪) মাথা ব্যাথা, ৫) চোখে ঝাপসা দেখা
ঝুঁকি থেকে মুক্তির উপায়:
প্রসবের জন্য
পরিকল্পনা করুন
১) নিরাপদ প্রসবের জন্য গর্ভাবস্থায় কিছু প্রস্তুতি নিয়ে রাখা প্রয়োজন।
২) প্রসবের জন্য একজন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত অভিজ্ঞ ডাক্তার বা নার্স ঠিক করে রাখুন।
৩) প্রসবকালীন খরচের জন্য প্রতি সপ্তাহেই কিছু টাকা জমিয়ে রাখুন।
৪) প্রয়োজন হলে প্রসবের জন্য হাসপাতালে যেতে হবে।
৫) প্রয়োজনে হাসপাতালে যাবার জন্য আগে থেকেই যানবাহনের ব্যবস্থা করে রাখুন।
৬) প্রসবকালীন জটিলতায় রক্তের দরকার হতে পারে, প্রয়োজনের সময় রক্ত দিতে পারেন এমন ২/৩ জন ব্যক্তির সঙ্গে আগে থেকেই তথা বলে রাখুন।
গর্ভাবস্থায় বিশেষ
যত্ন প্রয়োজন
গর্ভাবস্থায় সঠিক যত্ন নিয়ে ও কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চললে অনেকটা জটিলতা এড়ানো যায়, ফলে-
* মা সুস্থ থাকেন ও তার মৃত্যু ঝুঁকি কমে
* সুস্থ সবল শিশুর জন্ম হয় এবং নবজাতকের মৃত্যু ঝুঁকি কমে
* দিনের বেলা কমপক্ষে ১ ঘন্টা শুয়ে বিশ্রাম নিন।
* ভারী কাজ করা থেকে থাকুন।
গর্ভাবস্থায় শরীরের যত্ন নিন:
* গর্ভাবস্থায় ৮ বার ক্লিনিকে এসে শারীরিক পরীক্ষা করান।
* টিটি ইনজেকশন নিন।
* সুষম খাবার ও স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি খাবার খান।
* সেবাদানকারীরর পরামর্শ অনুযায়ী আয়রণ ট্যাবলেট খান।
0 Comments